広報紙シーズレター『働き方 私流』

一般財団法人絵本未来創造機構　 EQ絵本講師® えほんみらい総研 企業研修講師 南部　玲子 さん   （シーズレター2025.4.1号） 　2月、パルテノン多摩こどもひろばOLIVEで全スタッフ向けに実施した「絵本de問題解決研修」の講師をつとめた南部さん。シーズネットワークのアクティブメンバーとして長くお付き合いがあったが、絵本を使った企業研修ができると聞いて講師を依頼した。 　南部さんは、「EQ（心の知能指数）絵本講師®」としての活動をベースに、さらにコーチングの学びや企業研修デモなどを重ね、「えほんみらい総研」の企業研修講師にもなった。昨年春には、これまで勤めていた事務の仕事を退職し、絵本講師メインでやっていくと決めた。そのきっかけは、2023年に同級生を病気で亡くしたこと。彼女に「今を悔いなく生ききっている?」と問われた気がして、いつ死んでも「私は私らしく生きたよ」と言える自分でいたいと思ったからだった。 　子ども時代の南部さんは優等生だったそうだが、親の仕事の関係で渡米した小６の頃、人生初の挫折を味わう。必死に頑張って乗り越えた経験から「大きくなったら世界の人と人をつなぐ人になる」という思いと、「常に全力で頑張ればなんとかなる」という思い込みの柱ができた。その思い込みは以後自身の原動力となったが、その過程でかけられてきた厳しい父からの「まだまだ」という言葉は、全力を注がない、完璧にできない自分は愛されないという思い込みにすり替わり、自分で自分にプレッシャーをかけ続け苦しむようになった。 　結婚後は子育てで迷走した。忖度せず発言する長男を周りになじませようと先回りしてお膳立てする過干渉なママになっていた。長男の主体性を奪い、彼は「どうせ俺は」が口癖になった。 　EQ絵本講師になるために学び始めたのは長男が中学生の頃。学校等での読み聞かせ経験が活かせるかもという軽い気持ちで始めた。ところが、学んでいるうちに、「これは人間学だ！」と気づいた。絵本を毎日読んでいるうちに自分の「完璧じゃなくちゃダメ」という思い込みがはずれ、どんな自分でも未来のドアを開けていい、と思えるようになった。すると子ども達のこともおおらかに見られるように。ある時、中学3年生の長男から「ママ、なんでそんなに変わったの？ それなら俺にも絵本読んでみてよ」と言われて絵本の読み聞かせを再開。...

多摩市グリーンボランティア連絡会 事務局長代理 NPO法人麻の葉 理事長 松澤　朋子 さん   （シーズレター2024.10.1号） 　シーズネットワークが多摩市から運営を受託しているパルテノン多摩こどもひろばOLIVEでは、今年3月に「竹笛・ドングリ工作」、5月に「竹あそび」を開催し、7月には七夕の笹をたくさん飾ることができた。素材の準備や工作の講師を務めてくれた「多摩グリーンボランティア森木会」の運営をサポートしているのが、「多摩市グリーンボランティア連絡会（GV連絡会）」事務局長代理の松澤さんだ。 　出身は神奈川県厚木市。山や川が近く、自然に触れる機会の多い環境で育つ。実家は三世代同居で、20代のうちから祖母の介護や家事に携わっていたという。結婚後、3人の子どもを育てる間も東久留米市など、東京でありながら自然豊かな地域で過ごし、12年前に多摩市へ。末っ子が幼稚園児の頃、GV連絡会の事務局をしていた友人に誘われてグリーンボランティア初級講座に参加。すぐに事務局の仕事をしないかとスカウトされた。 　GV連絡会は、多摩中央公園にある「多摩市立グリーンライブセンター」の運営や、環境保全等を行う団体の活動をサポートしている。松澤さんは、事務局としてグリーンボランティア講座を毎年運営しながら、雑木林の保全の学びを続け、今では自身のライフワークとなった。雑木林の保全作業は毎年同じことの繰り返しだが、「どういう森にしようか」とみんなで相談して決めていいんだと知って楽しくなったという。今は事務局長代理として、講座の企画運営やボランティア団体とともに行うフィールドワークに携わっている。2025年春のグリーンライブセンターリニューアルオープンに向けて、まさに頑張りどころだ。 　一方、「NPO法人麻の葉」は、いつまでも住み慣れた街で安心して暮らしていけるように、居場所事業やデイサービス、ケアプランなどの介護事業を行っている団体だ。設立24年目、地域に密着した活動を長く続けている。松澤さんは、8年前に自宅近くの「ふらっと麻の葉（現・Caféあさの葉）」で、週2日ぐらい地域でお手伝いができたら、と関わり始め、今年6月、法人の理事長に就任することになった。次代を担う新理事長として法人経営の安定を考えつつ、今は正会員全員の声を聴いているところだという。 　GV連絡会と麻の葉は、「市民...

株式会社キャリアイズ　代表取締役社長 林　碧 さん   （シーズレター2024.7.1号） 　林さんとは、一昨年の秋、こどもひろばオリーブで「キャリアワークショップ」を実施した“キャリアブーケ”のメンバーとして出会った。昨年は、シーズのアクティブメンバーとして「“キャリアカウンセラー”って何をする人?」というテーマでオンラインのシーズサロンを開催。その後、サロンの参加者と個別のキャリアカウンセリングセッションを行うなど、ひとつひとつの出会いを次につなげていく姿が印象的だ。 　キャリアコンサルタントの国家資格を持ち、主に大学生のキャリア支援のためのカウンセリング、研修、授業での登壇を仕事としていた。2024年3月、「株式会社キャリアイズ」を設立。社長として経営、営業、広報などをこなしながら、キャリアコンサルタントとして現場にも立つ。取材時は、会社設立から2カ月たったころだったが、もっと営業に出たい、新しいこともしたい…、とのジレンマを感じることも多いという。 　起業のきっかけは、今のままでは、より多くの人にキャリア支援を届けるには限界があると感じたからだった。自分がカウンセラーや講師として現場に立つより、チームでやることによって、もっと多くの人に支援を届けられるのでは、と考えたという。現場に立つことも好きだが、現場を「創り出す」ことも好きだ。キャリアコンサルタントにはそれぞれに得意分野がある。クライアントのニーズや規模にあわせてマッチングしていけば、コンサルタントにとっても専門性を活かして働く機会を増やせる。このビジョンを実現するために、これまでの仕事で築き上げてきた人的ネットワークを活かしていきたいという。 　今後力を入れようとしているのは、休職した社員の職場復帰を支援する、復職支援（リワーク）だ。林さん自身、大学時代に体調不良で休学を経て卒業、就職した経験から「キャリア支援を仕事にしたい」と考えていた。大学の卒論テーマは復職支援だったという。学生時代に起業を考えていたこともあり、やりたかったことをひとつひとつ実現させている。 　プライベートでは、小学校低学年と保育園児のママ。子育ても忙しい今、起業したのは、将来、「30代半ばで起業してここまで事業を継続してきた」ことが会社の信用の裏付けになるだろうと考えたから。設立時期と夫の単身赴任が重なり、家事育児がワン...

サイエンスライター・多摩市科学あそびの会 伊沢　尚子 さん   （シーズレター2024.4.1号） 　取材の始めに「肩書きは、サイエンスライター？」と尋ねたら、「“科学の周りをフラフラしている人”かなぁ…」と、いきなりとぼける伊沢さん。『カビのふしぎ』『バナナのはなし』などの子ども向け科学絵本のほか、大人向けの著書もある。「次、出版したい企画は？」と尋ねると、「虫の耳の話！」と目が輝いた。「人間の耳は顔の左右にあるけど、コオロギは前脚に、カマキリは胸のあたりにあるんだよ」と言われて、思わず「へぇ…なんで？」と続きを聞きたくなる。伊沢さんと話していると、科学の楽しさ、面白さに引き込まれてしまう。 　大学を卒業して2年間、教育出版系の民間企業に勤めた後、有名な昆虫カメラマンの事務所へ転職。2年後、フリーのライター・編集者となり、今に至るが、フリーの仕事は波が激しい。タイトなスケジュールで仕事が集中することもあれば、まったく手が空いてしまうこともある。絵本などの企画を10本近く提案してあっても、音沙汰なく月日が過ぎ、忘れた頃に「この間の企画、本にするからよろしく」と連絡が来た途端、寝る間もないほど忙しくなったりするそうだ。 　多摩市で暮らしはじめた二十数年前、2人の子どもは運良く保育園に入れたが、周りの母親たちが安定したフルタイム勤めをしている中で、「仕事が暇なときも子どもを預けていいのか？」「母親としてこれでいいのか？」と感じ、居心地が悪かった。「働いていない自分は社会に許してもらえない」と思い込み、あちこちでボランティア活動に参加するようになったが、なんとなく感じる負い目は、長い間、拭いきれなかったという。 　ところが数年前、“働かないアリ”のことを知って、気持ちが晴れた。“働かないアリ”は無駄な存在に思えるが、実は、緊急事態に備える待機要員。コロニー（集団）が長く存続するために必要なのだという。「私って、仕事がないときは、社会の“働かないアリ”として働いてきたんだね。やっと自分の働き方が腑に落ちたよ」と笑う。 　長い間、社会の“働かないアリ”として暮らすうち、自然に地域とのつながりが広がっていった。小学校や子ども関連施設からの依頼で科学あそびのイベントをしたり、“科学”と名の付く様々な研究会・市民団体や、環境保全、昆虫食研究などの活動に顔を出したり。民間企業...

Hello doggie代表 ペットケアマネージャー 株式会社わたしたちママ夢ラジオ関東エリアコミュニティマネージャー 平端　弘美 さん   （シーズレター2024.1.1号） 　「全国21拠点で放送中の‘ママ夢ラジオ’という番組を、エフエムたちかわで立ち上げました」平端さんからこんな書き出しのメールをいただいたのは、半年ほど前のこと。ママ夢ラジオは、一般のママたちが地域の情報や子育て関連の情報を発信している番組だという。「赤ちゃんや幼児がいる家庭の防災啓発プロジェクトABo（アボ）」を取材してくださるとのことでやりとりするうち、平端さんご自身に興味が湧き、お話をうかがった。 　意外にも本業は、ペットケアマネージャー。主に高齢犬と飼い主のサポートを行う。次女が中学生だった頃に迎え入れた愛犬が持つ「癒しの力」を実感し、50歳代で「犬にかかわる仕事をしたい」と専門学校へ入学。 ‘Hello doggie’の屋号で営む個人事業では、定期的にご自宅を訪問して飼い主の相談に乗ったり、犬にマッサージをしたりするほか、2軒の動物病院にも勤務している。加えて、ドッグカフェなどで開催するイベントやセミナーに招かれることも。最近は新たに、ベトナム式顔反射区セラピー‘ディエンチャン’を学び、犬のケアに取り入れようと考えているという。 　本業だけでも多忙そうなのに、どうしてラジオ番組に？と尋ねてみると…。「たまたま保護犬カフェを取り上げた番組をYouTubeで見ていたら、それがママ夢ラジオのチャンネルで。素敵な取り組みだなぁって、ビビッときたんです」とのこと。ホームページを見たら、パーソナリティ募集の締切日まであと2日。その場で応募したそうだ。ママ夢ラジオでは、パーソナリティが番組の企画構成、取材、出演などを自ら行う。平端さんは渋谷クロスFMのチームに所属し、まったく未経験の世界に飛び込んだ。「楽天的で、躊躇しない性格」だと笑う。 　1年ほど経って、関東エリアコミュニティマネージャーに。エフエムたちかわでの番組立ち上げに携わった。ラジオ局との交渉、スポンサー探しなどに奔走し、2023年1月に放送を開始（毎週日曜日の朝8:15～8:30）。現在、パーソナリティは7人。それぞれの立場を思いやり、子育て中のママたちも活動しやすく、楽しく活動できるように気を配っているという。月1～2回、Z...

  やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー 山内　悦子 さん   （シーズレター2023.10.1号） 　断捨離って知ってる？「要らないモノを捨てることでしょ？」「部屋の整理術じゃないの？」と思っている人が多いのでは。ところが、山内さんいわく、モノを捨てることは、心の詰まりを取り除き、自分らしく生きる‘きっかけ’なのだ。 　熊本市生まれ。気の強い九州女の母から娘へ伝えられた「女は我慢」という教え。それに従うしかなかった子ども時代。「母は私にとって絶対的存在でしたし、良好な関係でいたいと子ども心に思っていたと思います」何事も４歳上の兄が優先だったり、自分の感情を出せなかったり…納得のいかないモヤモヤした感情を抱えたまま迎えた反抗期。母に対する精一杯の反抗は口をきかないことだった。しかし、高校3年生の三者面談の日、母と並んで座った校舎の廊下で突然「東京に行く！」と宣言。都心の大手ホテルへの就職を自ら決めて上京した。今振り返ると、その後数年間のホテル勤務時代は「自分であることができた」時期だったと言う。 　24歳で結婚し、3人の男の子を授かった。専業主婦として過ごしていたが、30代の終わり頃、以前と同業種の職場へパートとして再就職し、50代で準社員に登用された。ずっと家庭も仕事も充実した日々のはずだったが…どこからか湧いてくる、‘モヤモヤ’としか言えない気持ちが、ずっと山内さんの心の中にはあった。その正体を知りたくて、インターネットであれこれ調べているときに、やましたひでこさんの断捨離と出会った。 　モノを捨てられないのには、もっともらしい言い訳があることも多い。例えば、「夫が取っておけと言ったから」「ここにないと、子どもが探しちゃうから」。断捨離では‘今’の‘私’に必要かどうかをまず考えるトレーニングをする。すると、モノを捨てて部屋が片付くだけでなく、自分の中で曖昧だった様々なことに気づくと言う。「夫や子どもの要求を優先して、自分の気持ちを押し殺してばかりいた」「自分自身を‘軸’にして物事を考え、判断していなかった」。 　山内さんは、断捨離の講演会やセミナーに通ううちに、モヤモヤを言葉にすることができるようになり、自分の行動が変わっていくのを実感した。そして、「自分を大切にしないと周りも大切にできない」「自分を満たすことに、自分で許可を出してよい」と考...

公認心理師・臨床心理士 杉本　杏奈 さん   （シーズレター2023.7.1号） 　杉本さんとシーズネットワークの出会いは、1人目の子どもが1歳4か月の頃。ママには見えないかわいらしい見た目とは裏腹に、「少しずつ外に出て、臨床心理士の専門性を活かした仕事につながることを見つけたい」と、控えめな口調ながらしっかり話されていたのを覚えている。そして今、子どもは、6歳、3歳、0歳4か月の3人に。上の子たちが小学校と幼稚園に行って いる午前中に、ご自宅のリビングで末っ子を抱っこしてあやしながら、Zoomで取材を受けていただいた。 　大学の心理学科を卒業後、大学院で臨床心理学を専攻。卒業後、適応指導教室に勤務する間に臨床心理士の資格を取得した。様々な経験を積もうと思い、自治体の教育相談センター、民間の療育施設やカウンセリングルームなど、専門性を活かせるいくつかの職場を掛け持ちした。 　20代後半で結婚・出産。専業主婦となったが、「働き続けていたい」という思いが湧いてきて、1年ほどで少しずつ仕事を再開した。2人目、3人目の子どもの妊娠・出産後も、就学相談の発達検査のテスター、自治体の市民相談員、民間企業のメール相談員、大学での学生相談など、日数や時間が少ない有期雇用の職場で様々な仕事を経験し、国家資格である公認心理師も取得した。 　3年ほど前からは、夫が役員を務める親族経営の会社で、産業心理職として働く。経験のない分野だったため手探りでスタートしたが、EAPコンサルタントという資格も取得した。「従業員みんなが楽しく働ける職場に」という思いで、メンタルヘルス啓発のためのお便り、メール、LINE配信、ストレスチェックなどをしている。今は末っ子の育休中なのだが、少し早起きした日などに週3～4時間だけ仕事をするそうで、「ちょっとずつでも継続してやりたいので…」と笑う。 　杉本さんから感じるのは、専門性があることによってめぐり合わせた多様なチャンスを、力まずに受け入れ、自分で環境を整えて取り組み、蓄えにしていく力。しなやかでたくましい。しかし、「専門性を活かして自分のペースで働き続けるって、素敵ですね」と言うと、こんな答えが返ってきた。「よく悶々としています。子育ては今しかできないから、子どもとの時間を大切にしたい。でも、働きたい。もっと時間があればいいのに、って思うし、バリバリ...